足首が硬いと体にどんな影響があるのでしょうか？

足首が硬いと、身体のあちこちの不調の原因になることがあります。

①膝や股関節の痛み
②腰痛
③骨盤の歪み・姿勢不良
④足裏の痛み
⑤足が躓きやすい
⑥冷え症・浮腫み

などの症状の原因に関係してきます。

足首が硬く動きが悪いとそれだけでも身体の歪みやバランスに影響がでてしまいます。
さらに歩いた時や走った時の地面からの衝撃を吸収することができず
膝や腰に衝撃が伝わり痛めることもあります。

そして、ふくらはぎの筋肉が硬くなり血流が悪くなることで
冷え性やむくみの原因にもなってきます。

わたなべ整骨院では、足首を正常な状態に調整し足首の柔軟性を高め
身体のバランスを整えることで症状の改善に繋げています。
足首が硬いなど心当たりがある方は、身体の不調の原因が足からきているかもしれません。

足首は、意外と気づかないことが多いですが色々な症状に関係していることが多いです。

気になる方はお気軽にご相談下さい。