【リセット】
つい最近まで冷房をつけてたと思ったら、急に寒くなりましたね。
秋は
日中と夜間の気温差が大きくなり
私達の体は体温を一定に保つために
自律神経（交感神経と副交感神経）が頑張って活動します。
血管を収縮させたり、拡張させたりと大忙しで自律神経も疲弊し
バランスを崩しやすく不調を引き起こす要因となります。
全身のけだるい感
頭が重い
頭痛
目の疲れ
まぶたの重い感
肩こり
眠りが浅い などなど
頭をほぐすことで
自律神経の乱れも整いやすく
心も体も軽くなります
ヘッドマッサージで脳や身体の疲れを
リセットしましょう！
