強い日差し・冷房・寝不足…
夏の疲れは脳や体に溜まってきてますよね…
こんな時こそ
ヘッドマッサージで頭と心をリセットしましょう！
【自律神経を整える】
頭皮をほぐすと、頭部の血流やリンパの流れが良くなり
副交感神経（リラックスモード）が優位になりやすいので
自律神経のバランスが整いやすい
【眼精疲労を軽減】
夏の紫外線やストレス•長時間のスマホ・PC作業で
頭皮や首・肩まわりがガチガチに固くなります
そうすると目も重く開けるのもしんどいくらいに！
頭皮や肩首をほぐすことで筋肉が和らぐので目元もスッキリ
【睡眠の質改善】
ヘッドマッサージを行うと
脳のα波（リラックス時に現れる脳波）がでやすいと言われています
脳をリラックスさせることで良い睡眠へと導いていきます
疲れがどんどん蓄積される前に
ヘッドマッサージで血行を促進し
リフレッシュ＆リラックスし頭も心も体も軽やかに！
