大寒波
めちゃくちゃ寒いですね

今朝の我が家の外気温
-7.2℃
さぶすぎて笑える気温でした!

さて
寒いと体も縮こまって肩も首も全身疲れてしまいますよね。
しかも
寒いと何故かイラつく
(私だけか!?)

こんな時は
ベッドマッサージで
あたまも心も体もリラックスしましょう

頭皮をほぐすことで
セロトニンも分泌し
精神も安定しますし
体もポカポカになります

忙しい中でも
ご自身の時間を作って
リラックス&リフレッシュしましょう!

2025年2月ブラックボード