知らず知らずのうちに
身体の力が入りっぱなしになっていませんか？
筋肉は通常
使っている時に収縮→緊張状態
使っていない時にゆるむ→弛緩状態にあります
意識をしていないのに身体に力が入り
常に緊張状態が続いていると
・疲れがとれない
・肩こり、首こり
・呼吸が浅い
・眠れない
・イライラする
・気力がない
などの症状がでやすくなります
1日の生活の中で深呼吸をしたり
バンザイをして一気に脱力をしたり
意識して力を抜いて
弛緩状態を作っていきましょう
それでもなかなか力が抜けないというときは
ヘッドマッサージ９０分コース
ハイパーナイフ背中
がおすすめです！
ヘッドマッサージ９０分コースは
頭、肩、首、顔、背面、前面と
足の先から頭のてっぺんまでほぐしていきます
ハイパーナイフ背中は
背中、肩、首、腕をハイパーナイフ機器で柔らかくし
その後ハンドマッサージで老廃物を流していきます
どちらもリラクゼーション効果は抜群なので、身体の力も抜けて
とても楽になると好評です
あなたも身体の緊張を解きほぐして
脳も体も心もリラックスしましょう！
